Levebrødskurens 3 principper
- Hold dig mæt hele dagen
Spiser du Levebrød som basis får du mange fibre, fuldkorn og en god, lang mæthedsfornæmmelse. Og det er lettere at være på kur når man ikke føler sig sulten. - Hold fingrene fra fristelser Tre hovedmåltider og to mellemmåltider med Levebrød om dagen holder blodsukkeret stabilt og dermed trangen til fristelser nede.
- Hold motivationen i top Mad handler i høj grad om nydelse. Ligesom opskrifterne i Levebrødskuren. De giver appetit på at fortsætte kuren.
Levebrødskuren - en kur med krummer i
I stedet for at handle om glæde og velvære, handler slankekure mest om at måle, veje og begrænse sine daglige måltider.
Levebrødskuren derimod fokuserer på alt det du gerne må og alt det du har godt af. Livsglæde er nemlig en del af opskriften på en god slankekur.
Levebrødskuren bygger på sunde principper, der får vægten ned og humøret op.
Samtidig giver Levebrødskuren dig nogle gode vaner, som du også kan bruge, når kuren er færdig og dit nye, lette liv begynder.
